-
مزیت مصرف امگا3 در زمان بارداری
شنبه 10 تیر 1402 12:54
مصرف امگا3 در زمان بارداری می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی مادر و جنین داشته باشد. برخی از این فواید عبارتند از: - حمایت از رشد سالم مغز، چشم و سیستم عصبی جنین - کاهش خطر تاخیر رشد، پره‌اکلامپسی، زایمان زودرس و وزن کم تولد - رشد سیستم ایمنی سالم و کاهش خطر آلرژی در نوزادان - خلق و خوی مثبت و کاهش ریسک افسردگی پس از...
-
اختلالات روحی در کودکان
دوشنبه 29 خرداد 1402 11:15
اختلالات روحی در کودکان عبارتند از مشکلاتی که بر روی خلق، احساسات، رفتار و تفکر کودکان تأثیر می‌گذارند و ممکن است باعث دشواری در یادگیری، روابط و زندگی روزمره شوند. اختلالات روحی در کودکان ممکن است به دلایل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی، بیولوژیکی، محیطی و روانشناختی ایجاد شوند. برخی از انواع اختلالات روحی در کودکان...
-
نحوه تربیت کودک اجتماعی
دوشنبه 22 خرداد 1402 12:05
تربیت کودک اجتماعی به معنای پرورش دادن فرزندان بر اساس آداب و اصول اخلاقی است که باعث می‌شود آنها بتوانند در جامعه حضور یابند و با دیگران به خوبی برخورد کنند. برای تربیت کودک اجتماعی، شما به‌عنوان والد می‌توانید چند راهکار را پیش بگیرید: - با تشویق روابط دوستانه، روند اجتماعی شدن کودک را آسان کنید. دوستی‌های کودکانه...
-
اهمیت اعتماد به نفس در افراد
شنبه 20 خرداد 1402 08:13
اعتماد به نفس یکی از ویژگی‌های روانی است که شخص در آن به توانایی‌ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها اعتماد و باور دارد. اعتماد به نفس نقش حیاتی در توسعه و پیشرفت و موفقیت فرد دارد. افراد با اعتماد به نفس بالا می‌توانند با چالش‌های زندگی، انتقادات، ریسک‌ها و شکست‌ها بهتر مقابله کنند. آنها دید مثبتی به خود و...
-
NFTچیست و در چه زمینه هایی کاربرد دارد؟
چهارشنبه 10 خرداد 1402 08:16
NFT یا Non-Fungible Token به معنای توکن غیرقابل تعویض است. این نوع از توکن‌ها، نوعی ارز دیجیتال رمزنگاری شده است که سند مالکیت یک اثر دیجیتال را در فضای بلاکچین صادر می‌کند. به عبارت دیگر، NFT ها به صورت گواهینامه‌ای برای دارایی‌های دیجیتالی صادر می‌شوند و هر NFT برای خود یک شناسه منحصر به فرد دارد. استفاده از NFT در...
-
معرفی اوقات فراغت برای افراد
یکشنبه 7 خرداد 1402 12:33
بستگی به علایق و سلیقه‌های شخصی دارد. اما به طور کلی، می‌توان گفت که سه نوع اوقات فراغت عبارتند از: اوقات فراغت تفریحی: که شامل فعالیت‌هایی است که لذت بخش و سرگرم کننده هستند، مثل بازی کردن، خواندن کتاب، تماشای فیلم، گوش دادن به موسیقی و غیره. اوقات فراغت آموزشی: که شامل فعالیت‌هایی است که به افزایش دانش و مهارت‌های...
-
هفت رمان برتر سال 2023
دوشنبه 1 خرداد 1402 09:56
پشتکار: اثر پرنس هری (ژانویه) : این کتاب خاطرات شخصی پرنس هری، دوک ساسکس، است که در آن از زندگی خود، از کودکی تا حال، بیان می کند. او در این کتاب به چالش ها، رنج ها و شادی هایی که در طول زندگی خود تجربه کرده است، می پردازد و نشان می دهد که چگونه با پشتکار و اعتماد به نفس، می توان به رویای خود دست یافت . چه رمانی...
-
نحوه نوشتن اسکریپت ویدیویی متحرک
دوشنبه 25 اردیبهشت 1402 10:26
اولین خلاصه خود را تهیه کنید پس از تکمیل مرحله شناسایی، تمام اطلاعاتی که جمع آوری کرده اید را در یک سند رسمی به نام خلاصه ترکیب کنید. این خلاصه نه تنها به عنوان راهنمایی برای شما در نوشتن یک سند ویدیویی آموزشی عمل می کند، بلکه به عنوان سندی برای ارجاع های بعدی تیم یا فروشنده انیمیشن شما نیز عمل می کند. منبع فضای کاری...
-
ویژگی های مهم برای تبدیل شدن به یک همسر عالی
سه‌شنبه 19 اردیبهشت 1402 10:06
به دنبال لیستی از ویژگی های همسر عالی هستید؟ شاید شما دختری هستید که می‌خواهید این ویژگی‌ها را برای دوست پسرتان تجسم دهید، یا شاید دوست پسری باشید که آماده است به سمت یک چیز جدی حرکت کند. ممکن است این صفحه را پیدا کرده باشید که بخواهید بدانید قبل از ازدواج با معشوقه خود به دنبال چه چیزی باشید، یا شاید بخواهید یاد...
-
روش هایی برای شاد بودن در محیط کار
دوشنبه 4 اردیبهشت 1402 08:54
همه ما توصیه هایی در مورد چگونگی کارایی بیشتر و سخت تر کار کردن در اداره خوانده ایم. بهره وری معمولا نام بازی در مورد بهبود حرفه ای است. اما در نهایت، سلامت روان ما به اندازه اسنادی که پیش‌نویس می‌کنیم و صفحات گسترده‌ای که ایمیل می‌کنیم، مهم است. بنابراین، چگونه می‌توانیم به طور موثر مرز بین مولد بودن حرفه‌ای و شاد...
-
اصول مهم در زبان بدن
سه‌شنبه 22 فروردین 1402 10:06
چگونه بفهمیم کسی جذب شما شده است من می دانم که شما چه احساسی دارید. من هم در آن موقعیت بوده ام. وقتی شما یک مرد را دوست دارید اما مطمئن نیستید که او واقعا شما را دوست دارد یا نه. لازم نیست نگران باشید چون راهی وجود دارد که بدانید او در مورد شما چه فکر می کند. و آن راه زبان بدنی است. زبان بدن من فقط می خواهم قبل از...
-
راه کارهایی برای درک بهتر مطالب هنگام مطالعه
چهارشنبه 16 فروردین 1402 09:59
برنامه ریزی کنید تا مطالعه خود را به بخش های قابل مدیریت تقسیم کنید آیا پنج روز فرصت دارید تا بیست صفحه بخوانید؟ شبی چهار صفحه بخوانید. بیست صفحه فقط در یک شب؟ چهار صفحه بخوانید و سپس پانزده دقیقه استراحت کنید تا به ذهن خود استراحت دهید و بدن خود را حرکت دهید. استراحت در حین مطالعه تمرکز، انگیزه، درک و حفظ را بهبود می...